❶

看颜色

正常的精液为乳白色或灰白色，禁欲时间长者呈淡黄色。若精液表现为粉色或红色，说明可能存在结核、肿瘤或尿道炎症导致精子质量不正常，需要及时就诊寻找原因。

正常的精液为乳白色或灰白色，禁欲时间长者呈淡黄色

❷

看份量

正常一次排精量为1.5-7ml。若少于1ml，会造成精液与女性生殖道接触面积小而导致的不育；若多余7ml，则会导致精子数量减少、精子密度降低导致精子质量不正常，且易从女性生殖道流出而影响受孕过程。

❸

看密度

正常精子密度为15×106/ml以上，低于该值则为少精子症。若高于50×106/ml，则精子数量过多导致精子质量不正常，会因活动力欠佳而影响受孕。

❹

看时间

正常精液刚射出体外时为胶冻状，30分钟后会自动液化，变成半透明、混浊的稀薄粘液。若射出后就呈现“米汤”样的状态，则表明男性的生殖系统可能存在炎症。同样的，若精液迟迟不能液化，则可能存在前列腺炎导致精子质量不正常。

正常精液刚射出体外时为胶冻状，30分钟后会自动液化

❺

看酸碱度

正常精液酸碱度即PH值为7.2-7.8，如果PH值过高或过低，都会影响精子的质量。

❻

看白细胞

精液中白细胞密度应该小于1×106/ml，白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染的情况导致精子质量不正常。

❼

看活动力

根据精子的活动力一般可以将其分为四个等级：A级为活动性极好，呈快速直线向前运动；B级为直线向前运动；C级为向前曲线运动；D级为原地蠕动。当A级和B级的精子占比达到32%的时候，才有可能使卵子正常受精。

❽

看存活率

在射精后一小时内，具有活动能力的精子比例如果还能维持在58%以上，则说明精子质量达到标准。