在供卵试管怀孕期间根据孕试管代怀妈妈身体素质的不同，孕试管代怀妈妈在孕期会出现的反应也是不一样的，有的孕试管代怀妈妈孕吐比较严重，有的孕试管代怀妈妈腰椎会比较疼痛，而有的孕试管代怀妈妈则是腿脚抽筋水肿比较厉害，而这些症状在孕晚期可能会比较严重，那么孕晚期左屁股疼怎么办呢？

一、孕晚期左屁股疼怎么办

由于孩子在发育的过程中对于孕试管代怀妈妈的骶尾部的压迫，以及连日来分娩的结果，孕试管代怀妈妈可能会疼痛的比较严重一些，尽量卧床休息，可以适当的按摩臀部肌肉！

现在要注意休息和营养，最好多吃水果蔬菜，保持良好的心态，根据孕试管代怀妈妈目前的情况可以进行局部热敷和按摩来缓解疼痛，生完孩子后最好进行腰椎CT检查确诊。

二、孕晚期的一些运动

1、自我放松法：

A、仰卧在床上，放一个枕头，双手平放于体侧。

B、两眼微闭，全身放松，放慢呼吸频率，每呼吸一次，全身放松一次。

频率： 持续十分钟左右。

功效：缓解肌肉和精神紧张。

2、腹部运动

A. 仰卧在床上，双手放在腰下，双脚蜷起，脚掌着地。

B. 吸气时腰部微微向双手下压，哦气时全身放松。

频率： 做十次。

功效：减轻腰痛，增强腹肌： 减轻腰痛，增强腹部和背部肌肉力量，帮助分娩过程顺利进行。

3、放松腰椎

A. 双脚蹲在地上，双手支撑身体，垂下头部，用头部压低肩膀和背部，使脊柱呈拱形。

B. 然后将头、肩膀和背部一起抬起，脊柱向下弯曲。

次数： 做十次。

功效：减轻腰部疼痛，增强腹部和背部肌肉力量，帮助分娩过程顺利进行。

孕晚期妈咪出现腰酸背痛或者腿脚抽筋的情况会比较多一些，这个时候可以尝试进行一些肌肉放松和缓解腰椎的运动，这些缓慢的运动可以回对孕晚期的反应进行缓解同时也有利于孕妈咪的生产，当然适当的按摩和补充一些钙片也是可以的。